Hvordan etablert forskning om selvfølelse, mestringstro og kognitiv adferdsteori informerer prosessene i Selvtillitsskolen.
Forskningen nedenfor dokumenterer etablerte psykologiske mekanismer for egenverdi, selvmedfølelse og adferdsendring. Forskningen dokumenterer ikke effekten av Selvtillitsskolen som et ferdig, kommersielt kursprodukt. Selvtillitsskolen er et selvhjelps- og opplæringstilbud, ikke helsehjelp eller psykoterapi.
Rosenberg, M. (1965). Society and the adolescent self-image. Princeton University Press.
Hva kilden informerer: Grunnleggende definisjon av global selvfølelse og hvordan differensiering mellom egenverdi og prestasjon påvirker mentalt overskudd.
Bandura, A. (1977). Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioral change. Psychological Review, 84(2), 191–215.
Hva kilden informerer: Teorien om at selvtillit bygges gjennom opplevd mestring via konkrete hverdagsforsøk framfor positiv tenkning alene.
Neff, K. D. (2003). Self-Compassion: An Alternative Conceptualization of a Healthy Attitude Toward Oneself. Self and Identity, 2(2), 85–101.
Hva kilden informerer: Metoden for å møte uunngåelige feilskjær med vennlig utforsking i stedet for hemmende selvkritikk.
Beck, A. T. (1979). Cognitive Therapy of Depression. Guilford Press.
Hva kilden informerer: Prinsipper for å kartlegge automatiske selvkritiske tanker og skille nøytrale fakta fra vurderinger.